Restored Nutrition: Le Journal

Découvrez des informations sur la santé intestinale, l’équilibre hormonal, la récupération post-partum et le bien-être des femmes.
Chaque article est rédigé pour vous aider à mieux comprendre votre corps, à trouver l’équilibre grâce à une alimentation saine et à renouer avec votre rythme naturel.

Restored Nutrition Blog

Restored Nutrition: Le Journal

Découvrez des informations sur la santé intestinale, l’équilibre hormonal, la récupération post-partum et le bien-être des femmes.
Chaque article est rédigé pour vous aider à mieux comprendre votre corps, à trouver l’équilibre grâce à une alimentation saine et à renouer avec votre rythme naturel.

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Réflexions, idées et conseils sur la santé des femmes.

Consultations nutritionnelles

Je travaille avec des femmes qui veulent retrouver leur énergie, qui veulent à nouveau profiter de leur cycle menstruel sans le ressentir comme un fardeau, et qui pensent que ce qu’elles vivent n’est pas normal et peut être amélioré. Ce n’est pas dans votre tête. Cela vient probablement de votre intestin, de vos hormones et d’un manque général de nutriments adéquats !

Discovery Session - Restored Nutrition
Bilan nutritionnel

€120

Votre première étape vers la clarté.
Une évaluation professionnelle pour comprendre vos priorités en matière de santé et détecter les déséquilibres nutritionnels avant de concevoir votre programme personnalisé.

Comprend:

  • Consultation approfondie de 90 minutes

  • Évaluation de la santé et du mode de vie

  • Programme nutritionnel personnalisé avec recommandations

Idéal pour : explorer votre potentiel santé.

Essential Follow-Up
Programme nutrition essentiel

€160

Votre chemin vers un changement mesurable et durable.
Un programme axé sur les résultats, avec le soutien d’experts, des mises à jour stratégiques et une responsabilisation pour maintenir vos progrès sur la bonne voie.

Comprend:

  • Consultation de 90 minutes + suivi de 35 minutes

  • Soutien professionnel continu entre les séances

  • Recommandations mises à jour en fonction des progrès réalisés

  • Programme nutritionnel fondé sur la recherche et recettes pratiques

Idéal pour : obtenir des résultats durables sous la supervision d’un professionnel.

Complete Transformation
Programme nutrition transformation

€210

Un soutien profond et continu pour une transformation complète.
Pour ceux qui sont prêts à investir dans une amélioration à long terme et une responsabilité professionnelle continue.

  • Comprend tout ce qui est inclus dans le programme Nutrition essentielle:

  • Deux séances de suivi de 35 minutes

  • Ressources bien-être exclusives : recettes de saison, idées de repas et rituels quotidiens

Idéal pour : les clients engagés qui recherchent une assistance complète.

Consultations

J’accompagne des femmes actives qui refusent de laisser leurs déséquilibres hormonaux ou digestifs dicter leur emploi du temps. Ensemble nous transformons votre nutrition en un levier de clarté mentale et de vitalité durable, pour que votre corps redevienne votre meilleur allié dans votre vie personnelle et professionnelle.

Discovery Session - Restored Nutrition
Bilan Vitalité

€120

Plus qu’un simple bilan, cette consultation est une investigation profonde de votre biochimie.

Nous identifions ensemble les causes de votre fatigue, qu’elles soient hormonales, liées à votre digestion ou au stress.

Vous repartez avec une compréhension précise de vos déséquilibres et une feuille de route prioritaire.

  • Consultation approfondie de 90 minutes

  • Analyse de votre alimentation et mode de vie

  • Plan d’action immédiat

Essential Follow-Up
Protocole Équilibre et Clarté

€160

Conçu pour les femmes actives qui souhaitent un suivi.

L’objectif : éliminer les baisses d’énergie de l’après-midi, retrouver une digestion agréable et accompagner vos troubles hormonaux.

  • Consultation de 90 minutes + suivi de 35 minutes

  • Soutien professionnel continu entre les séances

  • Recommandations mises à jour en fonction des progrès réalisés

  • Programme nutritionnel fondé sur la recherche et recettes pratiques

Complete Transformation
Programme Restauration Profonde

€410

Un plan structuré pour éliminer la charge mentale liée à l’alimentation.

Cet accompagnement est une immersion de 3 mois pour reconstruire votre vitalité sur des bases solides. Idéal pour accompagner les déséquilibres chroniques (SOPK, Endométriose, fatigue persistante), ce programme offre un accompagnement pas à pas et une personnalisation totale. Nous ne traitons pas seulement les symptômes, nous abordons la cause pour une meilleure qualité de vie.

  • Comprend tout ce qui est inclus dans le Protocole Équilibre et Clarté

  • Deux séances de suivi approfondies

  • Menu optimisé et adapté au rythme de vie

  • Soutien continu par messagerie