Restored Nutrition

Soutenez votre corps par la nutrition
Restaurez votre énergie
Reconnectez-vous à vous-même

Des conseils nutritionnels personnalisés pour les femmes confrontées à des déséquilibres hormonaux, à la douleur, à des problèmes digestifs ou à une fatigue inexpliquée.

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Des conseils nutritionnels personnalisés pour les femmes confrontées à des déséquilibres hormonaux, à la douleur, à des problèmes digestifs ou à une fatigue inexpliquée.

Consultations nutritionnelles

Je travaille avec des femmes qui veulent retrouver leur énergie, qui veulent à nouveau profiter de leur cycle menstruel sans le ressentir comme un fardeau, et qui pensent que ce qu’elles vivent n’est pas normal et peut être amélioré. Ce n’est pas dans votre tête. Cela vient probablement de votre intestin, de vos hormones et d’un manque général de nutriments adéquats !

Discovery Session - Restored Nutrition
Bilan nutritionnel

€120

Votre première étape vers la clarté.
Une évaluation professionnelle pour comprendre vos priorités en matière de santé et détecter les déséquilibres nutritionnels avant de concevoir votre programme personnalisé.

Comprend:

  • Consultation approfondie de 90 minutes

  • Évaluation de la santé et du mode de vie

  • Programme nutritionnel personnalisé avec recommandations

Idéal pour : explorer votre potentiel santé.

Programme nutrition essentiel

€160

Votre chemin vers un changement mesurable et durable.
Un programme axé sur les résultats, avec le soutien d’experts, des mises à jour stratégiques et une responsabilisation pour maintenir vos progrès sur la bonne voie.

Comprend:

  • Consultation de 90 minutes + suivi de 35 minutes

  • Soutien professionnel continu entre les séances

  • Recommandations mises à jour en fonction des progrès réalisés

  • Programme nutritionnel fondé sur la recherche et recettes pratiques

Idéal pour : obtenir des résultats durables sous la supervision d’un professionnel.

Complete Transformation
Programme nutrition transformation

€210

Un soutien profond et continu pour une transformation complète.
Pour ceux qui sont prêts à investir dans une amélioration à long terme et une responsabilité professionnelle continue.

  • Comprend tout ce qui est inclus dans le programme Nutrition essentielle:
  • Deux séances de suivi de 35 minutes

  • Ressources bien-être exclusives : recettes de saison, idées de repas et rituels quotidiens

Idéal pour : les clients engagés qui recherchent une assistance complète.

Ce que je peux faire pour vous aider

  • Douleurs menstruelles

  • Menstruations abondantes

  • Endométriose

  • SOPK

  • Amélioration de la fertilité

  • Soutien à une grossesse saine

  • Fatigue post-partum

  • Problèmes digestifs

  • Constipation

  • Diarrhée

  • Ballonnements et gaz

  • Faible immunité

  • infections et maladies récurrentes

  • Fatigue

  • Manque d’énergie et baisses d’énergie
  • Envie de sucre

  • Sommeil perturbé

  • Insomnies

  • Difficultés à s’endormir ou rester endormi

  • Perte de poids

  • Prise de poids

  • recommendations alimentaires dans le cadre du diabète gestationnel
Consultations nutritionnelles

Je travaille avec des femmes qui veulent retrouver leur énergie, qui veulent à nouveau profiter de leur cycle menstruel sans le ressentir comme un fardeau, et qui pensent que ce qu’elles vivent n’est pas normal et peut être amélioré. Ce n’est pas dans votre tête. Cela vient probablement de votre intestin, de vos hormones et d’un manque général de nutriments adéquats !

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Votre première étape vers la clarté.
Une évaluation professionnelle pour comprendre vos priorités en matière de santé et détecter les déséquilibres nutritionnels avant de concevoir votre programme personnalisé.

Comprend:

  • Consultation approfondie de 90 minutes

  • Évaluation de la santé et du mode de vie

  • Programme nutritionnel personnalisé avec recommandations

Idéal pour : explorer votre potentiel santé.

Programme nutrition essentiel

€160

Votre chemin vers un changement mesurable et durable.
Un programme axé sur les résultats, avec le soutien d’experts, des mises à jour stratégiques et une responsabilisation pour maintenir vos progrès sur la bonne voie.

Comprend:

  • Consultation de 90 minutes + suivi de 35 minutes

  • Soutien professionnel continu entre les séances

  • Recommandations mises à jour en fonction des progrès réalisés

  • Programme nutritionnel fondé sur la recherche et recettes pratiques

Best for: achieving sustainable results under professional guidance.

Complete Transformation
Programme nutrition transformation

€210

Un soutien profond et continu pour une transformation complète.
Pour ceux qui sont prêts à investir dans une amélioration à long terme et une responsabilité professionnelle continue.

  • Comprend tout ce qui est inclus dans le programme Nutrition essentielle:
  • Deux séances de suivi de 35 minutes

  • Ressources bien-être exclusives : recettes de saison, idées de repas et rituels quotidiens

Idéal pour : les clients engagés qui recherchent une assistance complète.

Ce que je peux faire pour vous aider

  • Douleurs menstruelles

  • Menstruations abondantes

  • Endométriose

  • SOPK

  • Amélioration de la fertilité

  • Soutien à une grossesse saine

  • Fatigue post-partum

  • Problèmes digestifs

  • Constipation

  • Diarrhée

  • Ballonnements et gaz

  • Faible immunité

  • infections et maladies récurrentes

  • Fatigue

  • Manque d’énergie et baisses d’énergie
  • Envie de sucre

  • Sommeil perturbé

  • Insomnies

  • Difficultés à s’endormir ou rester endormi

  • Perte de poids

  • Prise de poids

  • recommendations alimentaires dans le cadre du diabète gestationnel

Ma philosophie

Aider les femmes à retrouver leur équilibre grâce à une alimentation saine

Chez Restored Nutrition, je crois que la plupart des problèmes de santé ont une cause, qui trouve souvent son origine dans l’intestin. J’aide les femmes à comprendre le lien profond qui existe entre leur alimentation, leurs hormones et leur bien-être général. Que vous vous prépariez à devenir mère, que vous traversiez les changements post-partum ou que vous vous sentiez simplement épuisée, je suis là pour vous aider à retrouver votre équilibre grâce à une alimentation personnalisée, douce et fondée sur des preuves scientifiques.

Restored Nutrition

L’approche Restored

Le corps de chaque femme est différent, tout comme son chemin vers le bien-être. C’est pourquoi je prends le temps d’écouter, de comprendre et d’adapter chaque programme à vos besoins spécifiques. Mon approche repose sur deux piliers : Comprendre la cause profonde, et pas seulement les symptômes. Une alimentation personnalisée, basée sur les besoins réels de votre corps.

Ma philosophie

Aider les femmes à retrouver leur équilibre grâce à une alimentation saine

Chez Restored Nutrition, je crois que la plupart des problèmes de santé ont une cause, qui trouve souvent son origine dans l’intestin. J’aide les femmes à comprendre le lien profond qui existe entre leur alimentation, leurs hormones et leur bien-être général. Que vous vous prépariez à devenir mère, que vous traversiez les changements post-partum ou que vous vous sentiez simplement épuisée, je suis là pour vous aider à retrouver votre équilibre grâce à une alimentation personnalisée, douce et fondée sur des preuves scientifiques.

Restored Nutrition

L’approche Restored

Le corps de chaque femme est différent, tout comme son chemin vers le bien-être. C’est pourquoi je prends le temps d’écouter, de comprendre et d’adapter chaque programme à vos besoins spécifiques. Mon approche repose sur deux piliers : Comprendre la cause profonde, et pas seulement les symptômes. Une alimentation personnalisée, basée sur les besoins réels de votre corps.

Témoignages

Témoignages de celles qui ont testé Restored Nutrition

Douleurs menstruelles et caillots

Ma consultation avec Sarah m’a donné la force nécessaire pour prendre des mesures afin de me sentir mieux et de me débarrasser des règles douloureuses auxquelles je m’étais habituée. Elle m’a donné des conseils pratiques et faciles à suivre pour rééquilibrer mes hormones simplement grâce à mon alimentation. Après seulement quelques mois, mes règles étaient moins abondantes et plus faciles à gérer. Merci Sarah!

Mhairi MacLeod

Manque d’appétit et acné

Sarah est attentionnée et sait VRAIMENT écouter. On sent qu’elle est passionnée, compétente et sincèrement déterminée à assurer le suivi. Grâce à elle, j’ai enfin des mesures concrètes à prendre pour remettre ma vie sur les rails et aller de l’avant à mon rythme. Son soutien est à la fois rassurant et motivant, et c’est un réel plaisir d’être guidée par quelqu’un d’aussi dévoué et attentif. Je recommande vivement Sarah et j’ai hâte de voir les progrès que je vais faire grâce à ses recommandations ! PS : Je constate déjà des résultats après un mois et demi.

Lisa Pasaoglu

Fatigue post-partum

Sarah est douce, attentionnée et sait très bien écouter. Elle m’a donné de bons conseils et m’a guidée à chaque étape. Si vous cherchez une nutritionniste qui peut vraiment faire la différence, prenez rendez-vous en toute confiance!

Maritza Michel

Nourrissez votre corps. Inspirez votre vie.

Des réflexions approfondies, des conseils avisés et des recommandations nutritionnelles fondées sur des preuves scientifiques pour votre bien-être au quotidien.

Bienvenue sur le blog Restored Nutrition. Cet espace a été créé pour vous aider à renouer avec votre corps, à prendre soin de votre bien-être et à adopter des habitudes qui correspondent vraiment à votre mode de vie. Vous y trouverez des sources d’inspiration, des conseils pratiques et des informations faciles à comprendre sur la nutrition, l’équilibre et la santé consciente.

Nourrissez votre corps. Inspirez votre vie.

Des réflexions approfondies, des conseils avisés et des recommandations nutritionnelles fondées sur des preuves scientifiques pour votre bien-être au quotidien.

Bienvenue sur le blog Restored Nutrition. Cet espace a été créé pour vous aider à renouer avec votre corps, à prendre soin de votre bien-être et à adopter des habitudes qui correspondent vraiment à votre mode de vie. Vous y trouverez des sources d’inspiration, des conseils pratiques et des informations faciles à comprendre sur la nutrition, l’équilibre et la santé consciente.

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